Uppgradering-5KG

Äntligen är jag här! (Ja jag var hemma och sjuk idag men får inte komma efter med just armarna) Efter ca 3-4 v kan jag äntligen köra med 5 kg! Jag har haft vikten i ett år men inte vågat köra så mycket med den eftersom att risken finns att jag pajar lederna osv. Nu ska jag köra på i ca 4 veckor till innan jag ska uppgradera till 6KG. HUGE! Mitt mål är alltså att klara 10 kg- 20rep (minimum) om allt går på som det ska så ska jag kunna klara 50 rep men vågar inte säga så här tidigt! När vi ändå pratar träning så kan jag ju ta upp att jag håller på att träna mage och ben/rumpa aswell då det är viktigt för mig att ha just dom muskel grupperna! Det är viktigt för alla, men speciellt för personer med EDS-vilket jag då har. Där går det ju dock inte att mäta på samma sätt, men jag tänkte att jag kanske kan lägga upp några bilder vid delmål 1 som äger rum V. 50 och jämnföra med bilderna som jag tog i början. Längtar såååå inför att få lägga upp för och efterbilder i Maj!!! Hoppas såklart på synbara förändringar så att alla kan se hur mycket jag har kämpat under det gågna halvåret. Här är mitt träningschema fram till delmål 1. allt ni ser gör jag varje dag i veckan förutom onsdagar och lördagar. 
 Nej nu måste jag försöka fortsätta på min bok! Måste komma upp i 500 ord idag ju och ligger typ på 215 :S
Hejhopp!
 

Kommentera här: